Herken wie ik ben’ van Jasper de Ruiter

Iedereen gaat wel eens graag naar buiten. Dan loop je door het stadspark, de hei of het bos en ziet van alles vliegen, kruipen, rondstruinen. Dan ligt het op het puntje van je tong, de naam van die vogel, vlinder, kever, schelp of kruid dat je ziet. Is het een gehakkelde aurelia of een landkaartje, die vlinder? Kijk, de dagpauwoog en de atalanta, die kennen we nog wel, maar al die andere? 

Herkenningskaarten

Dan is ‘Herken wie ik ben’ de oplossing. Aan de hand van zijn eigen herkenningskaarten van werkelijk alle flora en fauna in Nederland heeft Jasper de Ruiter een handig boek samengesteld. Je ziet alle tuinvogels bij elkaar op één kaart, de kriebelbeestjes, de dieren in het duin, de grote grazers, de moerasvogels. Het boek is opgedeeld in zes grote afdelingen: Stad, Tuin, Water, Buitengebied, Bos en Heide en Kust en Duin. Elk met hun eigen kleur bladzijden. 

Voordeur

De natuur begint al bij de voordeur, aldus de Ruiter.  Maar voor je naar buiten stapt kun je al het één en ander doen. Werken aan de basisuitrusting van de natuurverkenner bijvoorbeeld. Zorgen dat je een verrekijker hebt, een boekje en pen om alles in te noteren, een loep om kleine dingetjes te bestuderen en om grote dingen als bladeren nader te bekijken, een fototoestel of een telefoon om alles vast te leggen en natuurlijk een rugzak om al die spullen in te doen.  Stevige schoenen of laarzen zijn ook handig. En als je thuiskomt uit de natuur even kijken of je geen teken hebt meegenomen. Want die ben je liever kwijt dan rijk. 

Open boek

Maar de beste start is om dit handige boek goed door te kijken. Allereerst natuurlijk de herkenningsplaten. Ga je naar het strand dan is het handig om alvast iets te weten over welke dieren je tegen kunt komen, welke schelpen, hoe je pieren kunt steken, welke krabben je ziet en hoe de schelpen heten die je in ons land aan de kust vindt. Ga je ergens anders naar toe, het bos, het stadspark, het buitengebied of de hei bijvoorbeeld, kun je dezelfde aanpak gebruiken.  Met de heldere en toegankelijk geschreven tips en trucs uit dit boek wordt de natuur een open boek voor iedereen!

‘Alle ouderen naar buiten: de natuur als groen medicijn’ van Jasper de Ruiter en Marieke Dijksman

Werken in de tuin, genieten van de zingende vogels, de kippen voeren of de geur van bloeiende lavendel in je neus: het zijn van die kleine dingen waar een mens gelukkig van wordt. Aldus het voorwoord van dit inspirerende buitenboek. Veel ouderen komen te weinig buiten stellen de schrijvers.  Dat is jammer want de natuur heeft een positieve invloed op het welbevinden van iedereen, dus ook van de mens op leeftijd. Aan de hand van verschillende thema’s zoals sport en spel, eten en proeven, natuurcreaties, oud ontmoet jong en haal binnen naar buiten worden tips en suggesties gegeven.

Vergroenen

Natuurbingo, met een eierdoos beplakt met natuurplaatjes buiten op zoek  naar planten en dieren, zelf appelmoes of perenstroop maken, eikeltjeskoffie bereiden, dennenolie maken, sporten of je eigen dromenvanger creëren.  En voor wie het groter aan wil pakken is er een tuinontwerp om het verzorgingshuis te vergroenen.  Moestuinieren kan ook in grote kweekbakken en een speciale vlindervoederschotel is in een mum van tijd gemaakt. Het boek wordt met tien zoekkaarten afgesloten: van tuinvogels, dieren in de tuin, dagvlinders, waterdiertjes en nog veel meer natuurzaken wordt korte informatie gegeven.

Inspiratiebron

‘Alle ouderen naar buiten’ is een inspirerend boek voor zowel ouderen als degenen die met ouderen werken. Vrijwilligers, mantelzorgers, medewerkers in de ouderenzorg, familieleden kunnen ideeën opdoen waarmee ze de oudere en zichzelf  op een leuk manier kunnen vermaken.  Er zijn geen ingewikkelde zaken nodig om een activiteit te uit te voeren,  natuurlijke materialen, simpele gereedschappen, eenvoudige recepten en de overzichtelijke wijze waarop alles in het boek gerangschikt is maken het een inspiratiebron voor velen.